Yoga Vivekasana

Yoga Vivekasana biedt naast Integrale Yoga in groep ook individuele yogalessen en personal-coaching aan begeleid door Riet Lenskens die een erkend yogadocente is door de Yogafederatie. Specialisatie rugyoga. Opgeleid en gecertificeerd in o.a. hartcoherentietraining, klanktherapie, ademhalingstherapie, meditatie, mindfulness, kinesiologie, meridianen en elementenleer, anatomie, pathologie, fysiologie en gezinswetenschappen.
Stress, burn-out, onze hectische levensstijl, vergt heel wat van een mens en is letterlijk een aanslag op ons welbevinden… Iedereen krijgt te maken met hindernissen in het leven waardoor we soms letterlijk komen “vast-te-zitten”. Individueel wordt er gekeken op welke manier en met welke middelen je weer in je eigen kracht komt, en energie opnieuw vrij kan stromen. Aangepaste oefeningen en wegwijzers worden je aangereikt die afgestemd zijn op jouw behoeftes en wensen voor het verhogen en behouden van je veerkracht en algemene gezondheid. Word de gelukkigste versie van jezelf !