Rondom de geboorte

Yogalessen algemeen, en:

Zwangerschapsyoga: als ondersteuning van de zwangerschap, fysiek, mentaal, psychisch; contact met het kindje, groeien in vertrouwen naar de geboorte toe, diepgaande voorbereiding op een liefdevol en ontspannen geboorte-geven, in relatie met het kindje

zwangerschapsyoga met partner: samen zwanger zijn, samen contact maken met het kindje, voorbereiding om samen en samen met het kindje liefdevol, vertrouwvol en ontspannen geboorte te geven

ontspannende yoga bij prille zwangerschap en risicozwangerschap; aangepaste ontspannings-sessie voor wie opgenomen is in een ziekenhuis

yoga als ondersteuning bij kinderwens: ontspanning en energie, harmonisering van het bekken, om goede condities te creëren om natuurlijk zwanger te worden; daarnaast ook ondersteuning voor wie een medisch fertiliteitstraject volgt, aangepast aan de faze in dit traject, bv goede condities creëren bij terugplaatsing en innesteling,...ontspanning en positieve beleving van jezelf in je lichaam, ruimte voor het uitdrukken van je beleving

baby ouder yoga: soepel aangepast aan de behoeften van ouders en baby: voor de baby leuke psychomotorische spelletjes die bijdragen aan een harmonische ontwikkeling en een goed lichaamsbewustzijn; voor de mama bekkenbodemoefeningen, oefeningen om te ontzwangeren, aangename rekoefeningen, waar de baby kan bij betrokken worden, aangepast aan de leeftijd van de baby, hoe de baby is, wat hij/zij leuk vindt. Ook ontspannen met de baby, stappend, wiegend, zittend, voedend, liggend; een wellnessmoment met fijne interactie ouder-baby