Jozefien Forrez
Over Jozefien Forrez
Op mijn website www.jozefienforrez.be vind je meer informatie over mezelf en over yin yoga, en over hoe je een les kunt reserveren.
Ik geef wekelijks yin yogalessen in Beverlo, Beringen, om even te ontspannen en de stress die zich in je lichaam heeft vastgezet, er uit te stretchen. Yin yoga is traag, zacht, en ik help je om de houdingen af te stemmen naar wat jij op dat moment nodig hebt. De houdingen zijn zo persoonlijk dat er van beginners of gevorderden geen sprake is. Deze vorm van yoga is toegankelijk voor iedereen.
Als meditatie niets voor jou is, kan yin yoga misschien wel hetzelfde beoogde effect brengen. Je zit of ligt een aantal minuten in de houding, en zo krijgt je hoofd ook tijd om rustiger te worden, terwijl je je toch op iets kunt concentreren (de stretch die je voelt in je lichaam, je ademhaling...). Yin yoga is een combinatie van zachte beweging met mindfulness.
Reserveer een les en kom ervaren wat yin yoga voor jou kan betekenen. Je komt terecht in kleine gezellige groepslessen van max. 6 studenten, of je kunt ook 1-op-1 bij mij terecht.
Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen.
Jozefien
Pose - Pauze met een pose, pauze in een pose
Foto's
Diensten
Certificeringen
Yin yoga + Chinese geneeskunde teacher training
Team
Jozefien
yin yoga teacher
Na een stevige burn-out die de fundamenten van onder mijn voeten wegblies, heb ik besloten om anderen te leren wat ik zelf nodig had en heb. Ik gooide mijn professionele leven over een compleet andere boeg. Waar ik vroeger als administratief bediende in een groot bedrijf werkte, heb ik er nu voor gekozen om als yogalerares wat zachtheid te brengen in de maatschappij. Ik hoop hiermee echt een verschil te maken in iemands leven, misschien wel het jouwe. Meer uit ons hoofd, meer in ons lijf! Volg mij op Instagram met de tag @jozefien.forrez Volg mij op Facebook: https://www.facebook.com/jozefienforrez/
Onze locatie
