Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
  • Veldstraat 55
    9890 Gavere
  • 0497 80 68 69
  • Website

Think Outside

Waarom is Think Outside de beste keuze voor jou?

Hatha - inspired yoga + BackMitra voor wie? Deze vorm van yoga is toegankelijk voor iedereen: zowel voor absolute beginners als voor gevorderden. Zin om te bewegen en tegelijk ruimte te maken voor ontspanning? Dan ben je hier op de juiste plaats. Door de houdingen stretchen en strekken we onze spieren. De asana's (houdingen) die we uitoefenen hebben een positieve invloed op je uithoudingsvermogen, je lenigheid, je gevoel voor evenwicht en vitaliteit. Je traint daarbij ook aandacht en alertheid doordat je je telkens weer concentreert op de juiste beweging en het aannemen van de houdingen. De houdingen kunnen statisch of dynamisch (flow) zijn. In elke pose wordt aandacht besteed aan een correcte alignement (uitlijning van de wervelkolom). BackMitra wat? De BackMitra heeft bewezen een grote hulp te zijn om rugpijn, schouderpijn en nekpijn te voorkomen en verlichten. Door de BackMitra te gebruiken oefen je druk uit op plaatsen van de wervelkolom waar er door stress, gespannen spieren of gewoontehoudingen een kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen. Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in de nieuwe positie en keert je rug naar zijn natuurlijke gezonde toestand terug. Regelmatig zullen we de les starten met enkele oefeningen op de BackMitra. Ontspanning We eindigen elke les met heerlijke ontspanning.

Meer over Think outside:

Think outside is een multidisciplinaire groepspraktijk te Gavere-Asper, bestaande uit een enthousiast team van: kinderpsychologen, jongerenpsychologen, psychologen voor volwassenen, coach, therapeut, diëtist, loopbaanbegeleider ,lichaamsgerichte therapeut en yogatherapeut. Door multidisciplinair te werken, kunnen we vaak dat ene stapje verder gaan. Dit bezorgt ons de mogelijkheden om ook eens outside the box te denken en te gaan voor een individuele aanpak , met oog voor jouw krachten en mogelijkheden.


Foto's van Think Outside



Think Outside in het kort

Diensten

  • Proeflessen
  • Workshops en arrangementen
  • Yogalessen
  • yogalessen op aanvraag/maat

Therapie├źn

  • Individuele gesprekstherapie