Over Kinderyoga Lena
Rust in je hoofd, zonnetje in je hart!
Onze eigen beste vriend(in)!
Goed in je vel, helder in je hoofd!
Druk in je hoofd? Sensitief? Onrustig? Snel geraakt?
Kinderyoga is een ontdekkingsreis waarbij kinderen zichzelf in hun eigen tempo kunnen ontwikkelen door middel van spelletjes en oefeningen.
Bij kinderyoga staan plezier en het direct ervaren van de oefening centraal.
Samen gaan we de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten proberen loslaten. In een vrije en veilige omgeving gaan we op ontdekking naar onze eigen-wijze ik! We gaan op zoek naar onze capaciteiten en proberen zo ons zelfvertrouwen te doen groeien en onze eigenwaarde te vergroten! We spelen met thema’s die nauw aansluiten bij de belevingswereld van de kinderen.
In de kleutergroep nemen we extra de tijd om te zoeken, te herhalen en te doorvoelen.
Voor de lagere school nemen we extra de tijd om te zoeken naar onze eigen-wijze ik, onze creativiteit en fantasie.
Voor de tieners nemen we extra de tijd om te zoeken naar evenwicht om zo onze eigen beste vriend(in), onszelf, beter te leren kennen.