Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
  • scharestraat 2
    8850 ARDOOIE
  • 0473723366

KIKOP

Yoga op maat bij KIKOP 

Kleuter-, tiener- en volwassenyoga. 

Plezier staat centraal! 

Gewoon jezelf zijn. 

Yoga is voor IEDEREEN, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn, het bevordert de soepelheid van het lichaam. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. Yoga is niet alleen in een mooie esthetische houding staan.
Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen.


Foto's van KIKOP



KIKOP in het kort

Diensten

  • kinderyoga
  • Yogalessen